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怎麼找太衝 shorts 太衝穴運用(更年潮熱) shorts 太衝可於足拇趾和食趾交會處,壓之酸軟  具有疏肝理氣,通絡活血作用 💁主治:頭痛 頭暈 睡眠差 恐懼 胸脅苦滿 生理期不順 等等 💁配風池,足三里:治高血壓 💁配合谷 百會:治頭痛 💁配合谷:治臟腑諸症  💁配三陰交:治月經不順  按摩時避用指甲用力,一次20-30 下 痠軟為度

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合谷 太衝 (四關穴) 頭痛  面口合谷收 一切頭面病症,包含眼睛 牙齒 耳朵 鼻子 喉嚨等等病症,  用拇指指腹(不用指甲)輕輕按揉另一手的穴位,有痠痛感,最少20-30下

內關/耳穴 處理心慌慌 shorts版 內關運用完整版 有寧心安神,鎮靜鎮痛,理氣和胃的作用 主治:失眠,眩暈,心悸,胸滿脹痛,腸鳴胃悶,肘攣等 💁心悸:配人中,百會,足三里 💁心絞痛:配心俞,厥陰俞 💁胃悶:配足三里 💁高血壓引發不適:配太衝 用拇指指腹,溫和按揉兩筋附近,避免指甲用力掐按,按摩速度和緩,可以避開飯前飯後半小時

足三里簡介 手腳冰冷疲勞/足三里運用 取穴方式:正坐屈膝呈90度，將手腕橫紋對膝邊緣,往下手心包住膝髕骨，手指向下，中指旁開無名指位置,脛骨旁開一橫指   位於小腿的萬用穴位 通治百病的重要穴位:理上 理中 理下    長壽:艾灸足三里 增強免疫力

頭面部常用穴位說明版 營氣在十二經脈中運行留注的方向為 手三陰經:由胸走手, 手三陽經 :由手走頭， 足三陽經 :由頭走足,足三陰經:由足走腹 🔵 迎香:面部痙攣 面腫面癱 🔵承泣:眼臉浮腫 眼袋 斜視 眼臉顫動 近視 迎風目汩 🔵四白:面部色素沉著 眼生白翳 眼臉顫動 🔵地倉:口角皺紋 面癰 流涎 頰腫 🔵頰車:面頰部皺紋 面癱 齒痛 咬肌痙攣 🔵下關:面頰部皺紋 面癱齒痛 🔵氣舍:頸淋巴結核 咽喉腫痛 可用於頸部除皺 🔵顴膠:口眼歪斜 眼瞼顫動 頰腫 面部除皺 🔵聽宮:耳鳴 耳聾 面部色素沉著 下頷關節炎 面部除皺 🔵睛明:各種目疾 明目消皺 🔵攢竹:頭痛 口眼歪斜 眉陵骨痛 明日除皺