足三里穴位運用
足三里簡介
手腳冰冷疲勞/足三里運用
取穴方式:正坐屈膝呈90度，將手腕橫紋對膝邊緣,往下手心包住膝髕骨，手指向下，中指旁開無名指位置,脛骨旁開一橫指
位於小腿的萬用穴位 通治百病的重要穴位:理上 理中 理下
長壽:艾灸足三里 增強免疫力
曲池自我按摩穴位運用
以下爲shorts版（直式版） 按此看取穴方式 以下爲完整說明版 青 💁配風池 外關 大椎 治外感風寒風熱 發燒 頭痛 💁配合谷 外關 治上肢麻痺 疼痛 💁配環跳 血海治皮膚癢症 蕁麻疹 按摩時以手拱胸,貼近肘橫紋骨頭旁 壓之酸軟 一次20-30下
