合谷自我按摩穴位運用

合谷 太衝 (四關穴) 頭痛 


面口合谷收
一切頭面病症,包含眼睛 牙齒 耳朵 鼻子 喉嚨等等病症, 

用拇指指腹(不用指甲)輕輕按揉另一手的穴位,有痠痛感,最少20-30下

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曲池自我按摩穴位運用

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以下爲shorts版（直式版） 按此看取穴方式 以下爲完整說明版 青 💁配風池  外關 大椎 治外感風寒風熱 發燒 頭痛  💁配合谷 外關 治上肢麻痺 疼痛  💁配環跳 血海治皮膚癢症 蕁麻疹    按摩時以手拱胸,貼近肘橫紋骨頭旁 壓之酸軟 一次20-30下
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太衝自我穴位按摩運用

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怎麼找太衝 shorts 太衝穴運用(更年潮熱) shorts 太衝可於足拇趾和食趾交會處,壓之酸軟  具有疏肝理氣,通絡活血作用 💁主治:頭痛 頭暈 睡眠差 恐懼 胸脅苦滿 生理期不順 等等 💁配風池,足三里:治高血壓 💁配合谷 百會:治頭痛 💁配合谷:治臟腑諸症  💁配三陰交:治月經不順  按摩時避用指甲用力,一次20-30 下 痠軟為度
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